특화서비스 요가 프로그램  10주차 진행하였습니다.

요가 프로그램을 참여하면서  활력이 생기고  건강한 일상을 보내는 것 같다고  하셨습니다.

처음에는 느끼지 못했지만 시간이 지나면서 뻣뻣했던 허리가  유연해  졌다고 하시며  함박웃음을  기도 하셨습니다.

어르신들께서 '쉬워 보여도 늙은이들에겐 힘든 동작이야'라고  하셨던 기억이 불현듯  떠오르기도 했습니다. 

지금은 요가가 익숙해지셨다고 하시며 적극적으로 참여하시는  어르신들을 뵈니 너무 뿌듯합니다.

지금처럼 건강 유지하시며 함께 건강해져요~~

-다사랑재가노인지원서비스센터 올림-