특화서비스 요가 프로그램 2주차 진행하였습니다

기본 체력을 키우기 위해 스트레칭으로 시작 하였습니다.

너무 늙어서.... 뼈가 굳어서.....유연하지 못해서....다칠까봐.... 

어르신들의 여러 가지 걱정스러워 하셨기에 맞춤형 요가를 실시한다는 말씀드리며

안전하게 도전해 보기로 하셨답니다.

처음으로 경험하시는 어르신들을 위해 의자에 앉아 안전하게 실시하였지만

요가는 역시 의자보다 매트를 이용해야 하는 것 같다는 말씀으로 당황하기도 하였답니다.

다음 회기가 기대가 되는 첫 요가였습니다.

-다사랑재가노인지원서비스센터 올림-