특화서비스 요가 프로그램  11주차 진행하였습니다

비가 와도 언제나 힘찬 모습으로 요가를 하기 위해 모여주셨습니다.

오늘 같은 날은 더  뻣뻣한 몸이 되는 것  같다고 하시며 우울한 감정들이 만들어 졌다고 하셨습니다.

요가 프로그램 참여 전보다 신체적, 정신적으로 긴장을 이완 시켜주는 효과를 주고 

명상을 통해 마무리를 함으로 유익한 시간을 보내셨음을 확인할 수 있었습니다.

다음 주에도 건강한 모습으로 뵈어요~~~^^

-다사랑재가노인지원서비스센터 올림-