선선하던 날씨가 언제였던 듯이 오늘 오후에는 최고 기온이 30도가 가까이 되는 무더운 날씨가 시작되었습니다.
갑작스럽게 바뀌는 날씨는 어르신들의 면역력을 위협하는 아주 위험한 존재가 됩니다.
면역력 강화에는 다양한 음식을 통한 영양분 섭취가 중요해 코다리찜과 오이무침, 마늘종 무침을 준비했습니다.
이번 주도 건강하시고 행복한 식사 시간이 되시길 바라며 어르신들의 식사를 준비했습니다 :D