오랜만에 건강요가교실을 진행하게 되어 모두 반갑게 강사님과 인사를 하고 수업을 진행하였습니다.

쉬운 동작은 잘 따라하지만 어려운 동작은 조금 힘들어 하는 모습이 보였습니다.

자세교정을 통해 복부 근력 운동을 한 후 힘들다고 하소연하기도 하였지만 모두들 열심히 요가동작을 잘 따라하였습니다.

앞으로 점점 나아지는 모습을 보여주길 기대하며 요가 수업을 마무리 하였습니다.

건강요가교실은 상반기 3.7~5.23 / 하반기 8.1~10.31 / 매주 화요일 오후 2시 총 24회 진행됩니다.