[건강중심]건강요가교실 9회기(2023.05.02)
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작성자 최고관리자 작성일23-05-08 09:31 조회220회 댓글0건관련링크
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여성장애인 교육지원사업 건강중심 건강요가교실 9회기를 시작하였습니다. 오늘은 틀러진 골반을 바로 잡는 자세와 다리 근력 강화를 위한 동작을 배우는 시간을 가졌습니다. 다리근력 강화 운동은 선 자세에서 진행하였습니다. 참여자들이 점점 자세도 올바르게 따라하고 근력도 많이 늘어 힘든 동작도 무리없이 진행하였습니다. 건강요가교실은 상반기 3.7~5.23 / 하반기 8.1~10.31 / 매주 화요일 오후 2시 총24회 진행됩니다.
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